Voor veel mensen klinkt het spannend: een langdurige opname in een verslavingskliniek. Intern afkicken betekent tijdelijk je leven op pauze zetten, weg uit je vertrouwde omgeving. Dat roept vragen op. Tegelijkertijd is het voor veel mensen juist de stap die alles in beweging zet.

In deze blog lees je precies wat intern afkicken inhoudt. Wat gebeurt er tijdens zo’n opname? Hoe ziet je dag eruit? En waarom kiezen mensen ervoor om drie maanden alles opzij te zetten voor herstel? van een langdurige opname. We nemen je stap voor stap mee door het proces van intern afkicken en laten zien waarom die intensieve aanpak juist zoveel rust en duidelijkheid biedt.

Ik heb hulp nodig

Inhoudsopgave

• Wat houdt intern afkicken precies in?
• Hoe ziet een langdurige opname eruit?
• Welke begeleiding krijg je tijdens intern afkicken?
• Wat als je twijfelt over drie maanden weg zijn?
• Veelgestelde vragen over intern afkicken
• Ben jij toe aan rust en richting?

Wat houdt intern afkicken precies in?

Intern afkicken betekent dat je voor een langere periode wordt opgenomen in een kliniek. Je verblijft er dag en nacht, en volgt een intensief behandelprogramma. Anders dan bij ambulante zorg, waarbij je af en toe langskomt, leef je hier tijdelijk volledig binnen een veilige behandelomgeving. Dat zorgt voor structuur, rust en focus.

Een intern traject richt zich niet alleen op het stoppen met gebruik, maar op gedragsverandering, onderliggende problemen en het opbouwen van een leven zónder middelen. Het doel is duurzaam herstel.

Hoe ziet een langdurige opname eruit?

Bij een opname van drie maanden start je meestal met een detoxfase. In deze eerste dagen of weken helpt het medische team je om veilig af te kicken van middelen. Daarna volgt het intensieve behandeltraject. Denk aan:

• Dagelijkse groepssessies en individuele therapie
• Psycho-educatie over verslaving, gedrag en herstel
• Structuur in dag- en nachtritme
• Momenten voor beweging, natuur, rust en reflectie

Je leeft in een gemeenschap met anderen die ook aan herstel werken. Samen vormen jullie een steunend netwerk, waarin je leert delen, spiegelen en verbinden.

Welke begeleiding krijg je tijdens intern afkicken?

Een langdurige opname is nooit standaard. Tijdens het traject werk je samen met:

• Een persoonlijk behandelaar (psycholoog of therapeut)
• Groepstherapeuten en ervaringsdeskundigen
• Medisch personeel voor lichamelijke ondersteuning
• Soms ook een trajectbegeleider voor werk of gezin

Er is veel aandacht voor jou als mens. Je verhaal, je voorgeschiedenis, je angsten, patronen, sterke kanten – alles telt mee. Begeleiding betekent hier: niet alleen ‘praten over problemen’, maar echt samen zoeken naar jouw route vooruit.

Daarnaast zijn er vaste evaluatiemomenten waarin je samen met je behandelteam bekijkt hoe je vordert, wat je nodig hebt en waar je naartoe werkt. Deze regelmatige reflectie zorgt ervoor dat je behandeling dynamisch blijft en inspeelt op wat jij nodig hebt in het moment. Het geeft richting en vertrouwen.

Ook buiten de therapiesessies is er begeleiding. Denk aan informele gesprekken tijdens maaltijden, activiteiten of wandelingen. Juist in die kleine momenten ontstaan waardevolle inzichten en verbinding. Het team is dichtbij, beschikbaar en betrokken – zodat je je gedragen voelt in elk stadium van je herstel.

Wat als je twijfelt over intern afkicken?

Veel mensen schrikken van de duur van een opname. Begrijpelijk, maar drie maanden intern is geen straf; het is een investering in rust, overzicht en verandering. Juist door langere tijd uit je oude omgeving te stappen, ontstaat er ruimte voor diep herstel.

Drie maanden klinkt misschien lang, maar veel cliënten ervaren al snel hoe fijn het is om even niets te hoeven – behalve werken aan jezelf. En dat hoeft je niet alleen te doen. Het behandelteam en de groep zijn er om je te ondersteunen, elke dag opnieuw.

Bovendien geeft deze tijd je de kans om gedragsverandering écht te laten bezinken. Je oefent nieuw gedrag niet alleen in de therapiesessies, maar ook in je dagelijks leven binnen de kliniek. Door die herhaling, structuur en feedback leer je omgaan met moeilijke momenten en bouw je zelfvertrouwen op. Dat is de kracht van tijd: herstel krijgt ruimte om te groeien en te verdiepen.

De kracht van een veilige omgeving

Een cruciaal onderdeel van intensieve verslavingszorg is de omgeving waarin herstel plaatsvindt. Een rustige, afgeschermde locatie zonder afleiding biedt ruimte voor bezinning en concentratie. Cliënten ervaren vaak voor het eerst in lange tijd wat het betekent om volledig tot rust te komen en even helemaal weg te zijn van stress, druk en sociale verwachtingen.

In zo’n setting ontstaat de mentale ruimte om met dieperliggende thema’s aan de slag te gaan. Denk aan het verwerken van trauma’s, het herstellen van relaties of het opbouwen van zelfvertrouwen. Een veilige omgeving versnelt niet alleen het herstel, maar maakt ook dat mensen zich meer openstellen voor verandering.

Veelgestelde vragen over intern afkicken

• Waarom duurt intern afkicken drie maanden?
  Omdat verandering tijd nodig heeft. In drie maanden kun je patronen herkennen, oefenen met nieuw gedrag en je leven opnieuw structureren.
• Mag ik contact houden met mijn familie?
  Ja, contactmomenten worden bewust ingezet, en familie kan soms betrokken worden in therapie.
• Kan ik tussentijds stoppen met de opname?
  In principe is de opname vrijwillig. Maar we raden aan om de drie maanden af te maken voor maximaal effect.
• Wat als ik bang ben dat ik het niet volhoud?
  Die angst is normaal. Daarom krijg je intensieve begeleiding, en kijken we per stap wat je nodig hebt.
• Is intern afkicken geschikt voor elke verslaving?
  Ja, zolang er motivatie is om te veranderen, kunnen verschillende vormen van verslaving behandeld worden in een klinische setting.

Ben jij toe aan rust en richting?

Intern afkicken klinkt misschien zwaar, maar het is juist een kans om los te komen van alles wat je vastzet. Even weg uit de chaos, en met hulp bouwen aan een nieuwe basis.

Bij White River Recovery bieden we een langdurig behandeltraject met ruimte voor jouw verhaal. Rust, ritme, begeleiding en échte aandacht. Alles wat jij nodig hebt om op adem te komen en opnieuw te beginnen.

Wil je weten of intern afkicken iets voor jou (of je dierbare) is? Neem gerust contact op.