Geschreven door Gert Janse van Rensburg
Gereviewd door Kristel Mae David · Medisch beoordelaar
Bijgewerkt op februari 12, 2025
VERSLAVING behandelen
Hoe om te gaan met een dierbare die verslaafd is
Help mijn dierbare is verslaafd, wat nu? Wanneer iemand dierbaars in jouw leven te kampen heeft met een verslaving, is dat zowel voor de persoon in kwestie als de omgeving een zware tijd. Iemand die verslaafd is, gedraagt zich niet als zichzelf en hierdoor kunnen er relaties opbreken. Machteloosheid, frustratie en verdriet zijn veelvoorkomende emoties bij naasten van iemand met een verslaving. Maar hoe kun je het beste omgaan met deze moeilijke situatie? In dit artikel geven we waardevolle inzichten en praktische handvatten om je dierbare te steunen, zonder jezelf te verliezen.
Heb je de behoefte om te praten over jouw situatie of kunnen we iets voor jouw dierbare betekenen, bel dan naar +31 (0)85 401 0737.
Begrijp dat verslaving een ziekte is
Een van de grootste misverstanden over verslaving is dat het een keuze is. Veel mensen denken dat hun dierbare “gewoon moet stoppen” of “meer wilskracht moet tonen.” In werkelijkheid is verslaving een complexe ziekte die invloed heeft op de hersenen, het gedrag en de emoties van een persoon. De verslaafde persoon kiest er vaak niet bewust voor om destructieve keuzes te maken; de drang naar middelengebruik of destructief gedrag wordt sterker dan rationele beslissingen.
Door jezelf te informeren over de aard van verslaving, kun je je dierbare beter begrijpen en voorkom je onrealistische verwachtingen. Lees boeken, kijk documentaires en raadpleeg betrouwbare bronnen om een beter beeld te krijgen van wat je dierbare doormaakt.
Blijf communiceren, maar zonder verwijten
Wanneer een dierbare verslaafd is, kunnen gesprekken al snel veranderen in verwijten of ruzies. De woede en teleurstelling die je voelt, zijn begrijpelijk, maar harde woorden en beschuldigingen helpen vaak niet. In plaats daarvan is het effectiever om vanuit begrip en empathie het gesprek aan te gaan.
Wat werkt wel?
- Spreek vanuit je eigen gevoel, bijvoorbeeld: “Ik maak me zorgen om je en ik zie dat je het moeilijk hebt.”
- Vermijd harde kritiek en oordeel niet. Dit kan je dierbare alleen maar verder in de verslaving drijven.
- Kies een rustig moment om te praten, wanneer je dierbare nuchter is en openstaat voor een gesprek.
- Luister actief en toon begrip, zonder de verslaving goed te keuren.
Stel duidelijke grenzen
Een verslaving kan relaties enorm onder druk zetten. Soms raak je verstrikt in een patroon van helpen en vergeven, waardoor je onbedoeld het gedrag in stand houdt. Het is belangrijk om gezonde grenzen te stellen, zowel voor jezelf als voor je dierbare.
Voorbeelden van gezonde grenzen
- Je geeft geen geld dat mogelijk aan de verslaving wordt besteed.
- Je accepteert geen leugens of manipulatief gedrag.
- Je stelt duidelijke afspraken over wat wel en niet geaccepteerd wordt binnen jullie relatie
Grenzen stellen betekent niet dat je niet om je dierbare geeft, maar dat je hun gedrag niet wilt versterken. Dit is een moeilijke, maar noodzakelijke stap om zowel jezelf als hen te beschermen.
Stimuleer professionele hulp
Elke verslaving is weer anders en niet alle verslavingen kunnen opgelost worden zonder professionele hulp. Daarnaast is het bij sommige drugsverslavingen zelfs gevaarlijk om cold turkey te stoppen. Om het afkicken zo goed en veilig mogelijk te laten gebeuren is de juiste begeleiding ook nodig.
Daarnaast kijkt een afkickkliniek zoals White River Recovery ook naar de oorzaak van de verslaving, want wat is de reden waarom het gebruik is begonnen. Door het bij de oorzaak aan te pakken is de kans op een terugval kleiner.
Blijf zeker aanmoedigen om de stap te zetten tot een opname. Je kunt ook altijd een intake gesprek aanvragen voor jouw naaste. Verder kan het voor de persoon in kwestie ook een fijn gevoel geven dat ze het eerste gesprek niet alleen hoeven te voeren.
Terugvallen komen voor, maar blijf hoopvol
Herstel is een proces met ups en downs. Terugvallen komen vaak voor en maken deel uit van het leerproces. Hoewel een terugval frustrerend kan zijn, betekent het niet dat alle vooruitgang verloren is.
Wat kun je doen als je dierbare terugvalt?
- Blijf kalm en voorkom dat je hen met verwijten overspoelt.
- Herinner hen eraan waarom ze hulp zochten en moedig aan om opnieuw stappen te zetten.
- Blijf hoopvol en focus op het herstelproces in plaats van de tegenslagen.
White River Recovery staat klaar voor jou
Omgaan met een dierbare die verslaafd is is emotioneel zwaar, maar je staat er niet alleen voor. Door je dierbare met begrip en empathie te benaderen, duidelijke grenzen te stellen en zelf ondersteuning te zoeken, kun je beter omgaan met de situatie. Vergeet niet: herstel is mogelijk, maar het kost tijd en geduld. Blijf hoopvol, zorg goed voor jezelf en moedig je dierbare aan om de hulp te zoeken die nodig is.
Wil je weten waar jij staat? Doe de zelftest — of neem contact met ons op.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Deel
Gokverslaving: Wat Het Is, Hoe Je Het Herkent en Wat Je Kunt Doen
Een gokverslaving, in de DSM-5 officieel een stoornis in gokken (gokstoornis), is een erkende verslavingsstoornis waarbij iemand de controle over het gokken verliest en blijft doorgaan ondanks ernstige financiele, relationele en psychische schade. Het is geen gebrek aan wilskracht, maar een gedragsverslaving die het beloningssysteem van de hersenen aanstuurt op een manier die vergelijkbaar is […]
Lees Meer
Dubbele Diagnose: Verslaving en Psychische Stoornis Samen Behandelen
Een dubbele diagnose betekent dat iemand tegelijk een verslaving (in de zorg een middelenstoornis genoemd) en een psychische stoornis heeft, zoals een depressie, angststoornis, trauma, ADHD of een persoonlijkheidsstoornis. Beide aandoeningen zijn sterk met elkaar verweven en versterken elkaar, waardoor ze het beste samen worden behandeld in een geïntegreerd traject. Volgens het Trimbos-instituut heeft 20 […]
Lees Meer
Familie en Naasten bij Verslaving: Impact, Grenzen en Hulp
Als iemand van wie je houdt een verslaving heeft, draagt het hele gezin de gevolgen mee. Familie en naasten verdienen daarom hun eigen hulp, ook als degene met de verslaving zelf nog geen stap zet. Je kunt grenzen stellen zonder iemand los te laten, en je kunt iemand motiveren zonder te dwingen. Volgens cijfers van […]
Lees Meer